Metsämieli -retket ovat rauhoittavia ja virkistäviä luontoretkiä, joissa yhdistyvät luonnossa liikkuminen ja mielen hyvinvoinnin vahvistaminen. Retkillä tehdään helppoja Metsämieli -harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan, vähentämään stressiä ja lisäämään läsnäoloa arjessa.
Suomessa kehitetty Metsämieli -menetelmä pohjautuu tutkittuihin luonnon hyvinvointivaikutuksiin ja retket sopivat kaikille. Tärkeintä on halu pysähtyä hetkeksi ja nauttia metsän hyvää tekevästä vaikutuksesta.
Retki voidaan toteuttaa Puustijärven marjatilan omassa lähimetsässä, mutta kuten kaikki muutkin Juuri Tässä -palvelut, se ovat tilattavissa juuri sinne, minne haluat. Metsämieli -retki sisältää rentoutus-, läsnäolo- ja mielentaitoharjoituksia. Kesto 1-2 h. Pyydä tarjous ryhmällesi. Hinta esim. marjatilan lähimetsässä 6-10 hengen ryhmälle 100,00 eur/h (sis. alv. 25,5%).
Lisätiedot ja varaukset: Metsämieliohjaaja Terhi Puustijärvi
puh. 050 3510 496
puustijarvi@gmail.com
.webp)
