Metsämieli -retket ovat rauhoittavia ja virkistäviä luontoretkiä, joissa yhdistyvät luonnossa liikkuminen ja mielen hyvinvoinnin vahvistaminen. Retkillä tehdään helppoja Metsämieli -harjoituksia, jotka auttavat rentoutumaan, vähentämään stressiä ja lisäämään läsnäoloa arjessa.
Metsämieli -menetelmä pohjautuu tutkittuihin luonnon hyvinvointivaikutuksiin ja ne sopivat kaikille. Tärkeintä on halu pysähtyä hetkeksi ja nauttia metsän hyvää tekevästä vaikutuksesta.
Metsämieli -retki voidaan toteuttaa Puustijärven marjatilan on lähimetsässä, mutta kuten kaikki muutkin Juuri Tässä -palvelut, se ovat saatavissa juuri sinne, minne haluat. Metsämieli -retki isältää rentoutus-, läsnäolo- ja mielentaitoharjoituksia. Kesto 1-2 h. Pyydä tarjous ryhmällesi. Hinta alkaen 10 eur/hlö/h.
Lisätiedot ja varaukset: Metsämieliohjaaja Terhi Puustijärvi
puh. 050 3510 496
puustijarvi@gmail.com
.webp)
